Някъде в едно английско гробище, на гроба на комика Спайк Мълиган е сложен следният надпис: "Казах ви, че съм болен". Всеки от нас познава паническото търсене на симптоми в интернет и страха от най-лошото. Всеки поне веднъж е чувал: "Стига с тази твоя хипохондрия".
Оказва се обаче, че истинската хипохондрия - не спорадичната проверка с д-р Гугъл, а дългосрочната и сериозна тревога за здравето - е вредна. И колкото и да е абсурдно, хората, които се страхуват прекомерно от тежка болест, умират по-рано от останалите. Това установява ново шведско изследване. Или както се шегуват в "Гардиън" - не стига, че се тревожим, ами сега ще трябва да се тревожим и за тревогите.
Всеки от нас се страхува за здравето си, но когато този страх само по себе си е заболяване, то обикновено нещата са доста по-сериозни - хипохондриците например не се убеждават, че са здрави при преглед и изследване. Тяхната непрестанна тревожност е истинско страдание, нивото на стрес е повишен. Според шведското изследване, тези хора живеят средно пет години по-малко от тези, които не страдат от хипохондрия. В него са наблюдавани 45 000 души, от които около 4000 са официално диагностицирани с хипохондрично разстройство.
На пръв поглед звучи нелогично - нали тревогите за здравето трябва да ни карат да се грижим особено добре за него?! Но всъщност и хипохондрията, като всяко тревожно разстройство, е вредна за здравето, казват учените, провели изследването. Сред водещата причина за неестествена смърт при хипохондриците са били самоубийствата, въпреки че човек би си помислил, че това е странно за хора, страхуващи се толкова много от смъртта. Проблемът, според специалистите, е, че тези хора живеят в голямо страдание и безнадеждност, включително и с усещането, че околните не ги разбират. Сред водещите причини за естествена смърт са сърдечносъдовите заболявания, като при мнозина хипохондрици се наблюдава хроничен стрес, а също и злоупотреба с наркотици и алкохол.
Друго наблюдение на екипа от изследването е, че хората нямат достъп до лечение на хипохондрията си - диагностицираните са твърде малко на фона на общите оценки от други проучвания, според които около 3-5% от хората страдат от патологичен страх за здравето си. Следователно само в Швеция би следвало 100-200 хил. души да са с потвърдена хипохондрия в последните 20 години, а същевременно са открити едва 4000 души.
Хипохондрията не е нещо смешно и не заслужава подигравки, а деликатност, казват авторите на изследването. Този проблем е същият като подценяването на болката при жените (известно е, че много лекари проявяват такава склонност). Според тях, всеки лекар трябва да проследи психичното състояние на пациента си и да го насочи към специалист, вместо да го отпраща с думите "всичко е само в главата ти".
Добрата новина е, че лечението е много ефективно, особено когато се прилага когнитивна поведенческа терапия и различни техники за релаксация.
